8 THÓI QUEN CHĂM SÓC DA CƠ BẢN

Không phải ai cũng biết chăm sóc da kĩ càng bởi cần tích lũy kinh nghiệm từng chút một, và làn da của bạn cũng không phải một sớm một chiều có thể trở nên xinh đẹp.

Để da có thể nhanh chóng trở nên xinh đẹp hơn, hãy tham khảo và thực hiện 8 thói quen cơ bản sau nhé!

1. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ ít nhất 7 tiếng. Trước khi đi vào giấc ngủ, cần tắt hết các thiết bị điện tử, thay vào đó là phát nhạc êm dịu, hoặc đọc sách báo, giúp ích cho việc ngủ sâu.

2. Kem chống nắng bất kể mùa khô hay mùa mưa

Thông thường, chúng ta cần tránh nắng từ 10h đến 16h bởi vì đó là khoảng thời gian tia cực tím hoạt động mạnh nhất trong ngày.

Những biện pháp chống nắng bao gồm thoa kem, dùng ô dù che nắng, đeo nón, khẩu trang, hoặc đeo kính râm, đều có thể giúp cho việc chống nắng hiệu quả.

3. Tẩy trang kỹ

Sản phẩm tẩy trang như dầu hay kem tẩy trang, dụng cụ tẩy trang v…v.., có thể căn cứ theo cơ địa của mỗi người để chọn lựa ra sản phẩm tẩy trang tối ưu.

Sau khi đã tẩy trang, cần phải rửa sạch da bằng kem hay sữa rửa mặt, như vậy làn da mới được làm sạch sâu.

4. Làm sạch dịu nhẹ

Hãy chú ý phương pháp rửa mặt hiệu quả nhất : Đó là sử dụng nước ấm, lựa chọn sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, massage nhẹ nhàng, các chân kẻ tóc, cằm dưới hoặc góc mặt cần rửa sạch sẽ.

5. Tẩy tế bào chết định kỳ

Nhất là đối với vùng chữ T, dưới cằm, hoặc làn da dễ tích tụ tế bào chết sẽ rất cần đến sự hổ trợ của việc tẩy tế bào chết định kỳ để làm thông thoáng lỗ chân lông.

6. Mặt nạ dưỡng ẩm

Sử mặt nạ dưỡng ẩm đều đặn 2~3 lần/ 1 tuần trong thời gian dài, làn da sẽ tự nhiên mềm mại và mịn màng, trang điểm cũng trở nên dễ dàng, nhưng tránh việc thường xuyên thay đổi sản phẩm, trong 1 lúc làn da khó mà thích nghi với sản phẩm mới.

7. Tập thể dục

Tập thể dục là phương pháp tốt nhất để thải chất độc từ cơ thể, bất kể yoga, chạy bộ, hãy nuôi dưỡng thói quen vận động thường xuyên, giúp cơ thể thải độc tố mà còn làm chậm sự phát triển lão hóa, làm tăng thêm sức sống.

8. Giữ trạng thái vui vẻ

Áp lực trong cuộc sống sẽ làm rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến làn da, nêu như luôn giữ tâm tình vui vẻ và lạc quan, mọi việc đều đối xử như thường lệ, làn da sẽ tự nhiên tươi sáng và trở nên tốt hơn.